A KecsUpod legújabb adásában ezúttal Szemlér Ákos volt a vendégünk, aki testnevelőként dolgozik, emellett pedig a Sivatagi Fókák Hidegadaptációs Közösség oszlopos tagja, szervezője. Ők azok, akik ősz óta a hideg, sőt mostanában inkább jeges vízben fürdenek a Domb Beach-en, több tagjuk pedig javában készül a Téli Balaton-átúszásra. És ennek az egésznek Ákos volt az egyik elindítója, kezdeményezője.
Az adásban szó esett a hidegadaptációról, annak jótékony élettani hatásairól, az immunerősítésről, a vérkeringés és az emberi test hőtűrő képességének javulásáról, valamint arról is, hogy miként érdemes elkezdeni a jeges mártózásokat. Emellett Ákos arra is felhívta a figyelmet, hogy ez kiknek nem ajánlott, és mire kell nagyon figyelni a vízben és a parton, a visszamelegedés során. Felidézte egy tanulságos esetét is, amikor nagyon közel járt a hipotermiához.
Mesélt még a Sivatagi Fókák csoportjának hihetetlenül gyors növekedéséről: az októberben kezdődött téli strandszezonban nem ritka, hogy egyszerre 30-40-en csobbannak a Domb Beachen. Hogyan zajlik a felkészülés a Téli Balaton-átúszásra? – erre is kitértünk. Végül megkérdeztük, mit szól ahhoz, hogy ifjabb Schirilla György szerint ma már nincsenek nagy telek, jégtáblák, meg már rengeteg Rozmár klub van az országban, számára így nincs kihívás.
