Örömmel várlak az első aerial jógaóráimra a HelloGangában! 🤍 Az aerial jóga egy különleges mozgásforma, ahol a hammock segítségével fedezheted fel a jóga egy egészen új oldalát. Egyszerre lehet játékos, felszabadító és kihívást jelentő – miközben segít erősíteni, nyújtani és kiszakadni a hétköznapokból. Kezdőket is szeretettel várok, nincs szükség előzetes aerial vagy jógás tapasztalatra! A csoport létszáma maximum 5 fő, így mindenkire elegendő figyelem jut. Mit viselj? Ha először próbálod az aerial jógát, érdemes a megfelelő ruházatra is figyelni. A hammock érintkezése és dörzsölődése kellemetlen lehet a szabadon hagyott bőrön, ezért rövid ujjú felsőt és hosszú nadrágot javaslok. Ellenjavallatok Az aerial jóga bizonyos esetekben nem javasolt, például friss műtét vagy sérülés, súlyos gerincprobléma, kezeletlen magas vérnyomás, zöldhályog vagy egyéb komoly szembetegség, illetve erős szédülés esetén. Várandósság vagy bármilyen egészségügyi probléma esetén kérlek, jelentkezz be előzetesen, hogy megbeszéljük, számodra biztonságos-e az óra. Helyszín: HelloGanga, Kecskemét Időpont: 17:30-tól – két egymást követő órával Létszám: maximum 5 fő / óra Foglalás: https://app.minup.io/book/ivettjoga Gyere, próbáld ki, milyen érzés egy kicsit más szemszögből mozogni! 🤍