🌿 Fáj a hátad? Feszül a tested? - Nehéz elengedned a stresszt és az érzelmi terheket?

Lehet, hogy nemcsak a gerincednek van szüksége felszabadulásra, hanem neked is. A mindennapi stressz, a sok ülés, a folyamatos készenlét és a meg nem élt vagy el nem engedett érzelmek a testünkben is nyomot hagyhatnak. Megfeszülnek az izmok, fájdalmassá válhat a hátunk, beszűkülhet a mozgásunk – és közben belül is egyre nehezebbnek érezhetjük magunkat. ✨ **Ezen az estén a testeddel és az érzelmeiddel is dolgozunk.** Egy könnyed, biztonságos és szakszerű **gerinctorna** segítségével átmozgatjuk és felszabadítjuk a testedet, majd olyan szomatikus gyakorlatokkal folytatjuk, amelyek segítenek felismerni és megélni a testben jelen lévő feszültségeket és érzelmeket. Nem egyszerűen azt mondjuk, hogy „engedd el”. **Segítünk átdolgozni, megélni és letenni azt, amit a tested és a lelked talán már régóta hordoz.** ❤️ Nem kell hajlékonynak lenned. Nem kell sportolónak lenned. És nem kell semmit teljesítened. Csak gyere el, figyelj magadra, és adj magadnak két és fél órát, amikor végre nem kell rohannod sehova. 🌱 **Az este során:** • szakszerű és biztonságos gerinctornán veszünk részt • oldjuk a testi feszültségeket • tudatosabb kapcsolatot alakítunk ki a testeddel • szomatikus gyakorlatokkal dolgozunk az érzelmi feszültségekkel • támogatjuk az érzelmek átdolgozását és elengedését • a végén pedig lehetőséget adunk a mélyebb ellazulásra és feltöltődésre A foglalkozást **gyógytornász**, valamint **hipnoterapeuta és szomatikus terápiák szakembere** vezeti. 💚 **Ha érzed, hogy a testednek és a lelkednek is szüksége lenne egy kis fellélegzésre, szeretettel várunk.** 📅 **Időpont:** 2026. szeptember 23. szerda ⏰ **Időtartam:** 17:30–20:00 🚪 **Érkezés:** 17:15-től 📍 **Helyszín:** Kecskemét 👥 **A helyek száma korlátozott.** 💰 **Részvételi díj:** 14 900 Ft/fő 🎁 **Kedvezményes ár:** 12 900 Ft/fő A **szeptember 10-ig történő jelentkezés** esetén. Ha szeretnél egy estét, ahol nemcsak a testedet mozgatjuk át, hanem **segítünk közelebb kerülni ahhoz is, amit régóta cipelsz**, várunk szeretettel. 🌿 **Engedd, hogy a tested fellélegezzen – és adj magadnak lehetőséget arra, hogy te is könnyebb legyél.** ❤️