Szeretettel várlak szabadtéri pilates órámra péntek reggel.✨ Egy kellemesen energetizáló, teljes testet átnyújtó gyakorlatsorral indítjuk a napot, hogy frissen és rugalmasan vágj bele a hétvégébe. Az óra célja a teljes test átmozgatása, a törzsizmok erősítése és a mentális feszültség oldása.🧘♀️ ▪️Precíz, kontrollált mozdulatok a mélyizmok hatékony fejlesztéséért. ▪️Tudatos légzés kialakítása. ▪️Hajlékonyság javítása. ▪️Helyes testtartás kialakítása. 📍Kecskemét, Benkó Zoltán Park 📆 2026. augusztus 21. Péntek 8:00 Részvételi díj: 2500 Ft. Bővebb információ: ▪️ üzenetben ▪️E-mailben: [email protected] Jelentkezés: Facebook/Instagram üzenetben E-mailben: [email protected] Amit feltétlen hozz magaddal: ▪️Pilates/Jóga szőnyeg ▪️Bőséges folyadék Rossz idő esetén az időpont módosulhat, amelyről a jelentkezéskor megadott elérhetőségeiden értesítelek! Kövesd be az oldalam, hogy ne maradj le az újabb eseményekről: https://www.facebook.com/profile.php?id=61585080381217 Szeretettel várlak, Dóri😊