🌿 Lelassulni. Kapcsolódni a saját testemhez. Figyelni rá. 🤍 Keresni a határait. Megtanulni felismerni, hol van az a pont, ahol meg kell állnom – és hol az, ahol óvatosan még tovább feszíthetem ezeket a határokat. 🧘♀️ Megtanulni együttműködni a testemmel, nem pedig legyőzni azt. Hallgatni a jelzéseire. Befelé figyelni. És megtalálni a nyugalmat akkor is, amikor valami éppen kényelmetlen. 🌱 Nyugalomból, türelemmel oldani a nehézséget és a feszültséget. Ezeket tanította nekem a jin jóga először a matracon, majd idővel a matracon túl is. Megtanított arra, hogy ne akarjak mindent erőből megoldani – hanem figyeljek, kapcsolódjak, és adjak időt annak, aminek időre van szüksége. ✨ Ezeket az élményeket és tapasztalatokat szeretném továbbadni az óráimon is. Ha szeretnél **másfél órát adni magadnak**, amikor a mozgás nem egy újabb feladat és nem a teljesítményről szól… 🌿 Ha szeretnél megtanulni kapcsolódni a testedhez, figyelni és hallgatni a jelzéseire… 🤍 Ha szeretnéd megtapasztalni, hogyan hathatsz a testeden keresztül az egész lényedre… akkor szeretettel várlak szombatonként 18 órától a kecskeméti Eyva Házban. 📅 Kezdés: szeptember 26. 🕕 Szombatonként 18:00–19:30 📍 Eyva Ház, Kecskemét