Élete során olykor mindenki tapasztal a szokásosnál intenzívebb hajvesztést. Meglehetősen ijesztő, amikor fésülködés után egy maréknyi hajszálat szedünk ki a fésűből, vagy mosáskor a lefolyó szinte eldugul a hajcsomó miatt.
A hajhullás megállítása azonban egy komplex feladat, mely többféle módszer együttes alkalmazását igényli. Nézzük is a részleteket.
Állítsunk össze egy komplett rutint hajhullás elleni termékekből!
Amikor egy ilyen probléma áll fenn, érdemes némi változtatást eszközölni a hajápolási szokásainkban is. Az eddig használt készítményeket egy időre tegyük félre, alkalmazzunk helyettük speciális kozmetikumokat, például a Helia-D Regenero termékcsaládot.
A sampon, balzsam, eszencia hármasa elősegíti a fejbőr regenerációját, valamint táplálja a hajhagymákat, erősíti a szálakat. A mosás során is legyünk óvatosak, ne dörzsöljük erősen a fejbőrt, hanem csak lágyan masszírozzuk. A körömmel való kapargatás pedig egyenesen tilos, ugyanis csak felsértjük vele a bőrt, ezzel tovább rontva a helyzeten.
Fordítsunk figyelmet a belső táplálásra!
A hajápolás nem lehet hatékony a belsőleges táplálás nélkül. Az olyan tápanyagok, mint a biotin, B-vitamin, cink, és szelén nélkülözhetetlenek a hagyhagymák egészségéhez. Mivel csak élelmiszerekből nehéz bevinni a szükséges mennyiséget, ezért célszerű táplálékkiegészítő formájában fogyasztani őket.
Emellett arról se feledkezzünk meg, hogy szervezünk minden sejtjének, így a hajhagymáknak is szüksége van hidratálásra. Igyunk naponta legalább 2-3 liternyi vizet, ezzel is hozzájárulva hajunk állapotának javulásához.
Hagyjunk fel a káros hajápolási szokásokkal!
Mire gondolunk itt? Többek között a kémiai festékek használatára, a szőkítésre, a hajsütővasak és- vasalók gyakori alkalmazására, a forrólevegős szárításra, és a durva fésülésre. Ezekkel csak feleslegesen “kínozzuk” a hajunkat, ami akár fokozott hullással is reagálhat rá.
Válasszunk kíméletesebb alternatívákat: kémiai festék helyett természetes, növényi színezőket, langyos levegővel történő szárítást, a hővel való göndörítés helyett hajcsavarókat és így tovább. Fésüléskor legyünk óvatosak, csak finoman bogozzuk ki a gubancokat, semmiképp se tépjük vagy rángassuk a hajat.
Kímélő frizurákat viseljünk!
A szoros copfok, fonatok és kontyok, valamint az éles végű csatok nagy tortúrának teszik ki a hajszálakat és a fejbőrt egyaránt. Ha össze is fogjuk a hajunkat, ügyeljünk rá, hogy a frizuránk semmiképp se legyen szoros.
Ha fáj a fejbőrünk miatta, az már régen rossz, a kímélő frizura ugyanis kényelmes, emellett nem károsítja a hajat sem.
Lépjünk túl a feszes lófarkakon és a szoros balerinakontyokon, rengeteg laza, trendi viselet létezik, amivel nemcsak csinosak leszünk, hanem még a hajunkat is óvja. Nem tanácsos állandóan kiengedett hajkoronával járni, hiszen a szél összekócolja, a súrlódás pedig megtöri a szálakat. A hosszú hajat alvás közben is érdemes laza fonatban viselni.
